毎月開催中の「健康クラブ」では、武市美津子先生（健康運動指導士、ウォーキングライフマイスター）を講師にお招きし、「フレイル予防」をテーマにご指導いただいています。 筋肉や骨量が減って身体がフレイル（虚弱）状態になることを … 続きを読む フレイル予防｜貯筋体操｜おでかけ｜健康クラブ｜徳島・阿南・小松島