日常生活における活動の中で、人はさまざまな動作をしています。

例えば、着替えたり、食事をしたり、トイレに行ったりという日常の活動で、手を伸ばしたり、膝を曲げたり、腰をかがめたり…

年齢を重ねる中でも、こうした日常生活活動を支える動作ができる力を維持するために、日頃から意識して体を動かすことが大切です。

ヴィラ羽ノ浦（平成デイサービスセンター羽ノ浦）では、希望する利用者さんにレクリエーション＋αの活動にご協力・ご参加いただいています。

持ち帰り用の生花を配る作業にご協力くださっている様子です。

腰を曲げたり手を伸ばしたりの繰り返し…屈伸運動のようです。

体をねじって…

カメラ目線、頂きました📸✨

日常動作ですので、気軽に取り組むことができます。

いつでもご参加ください！