プーリー体操（滑車体操）の部品を新しいものと交換しました♪

プーリー体操は、滑車に通したロープの両端とつないだ握り棒を持ち、両手を交互に上げ下げする運動のことです。

 肩関節周囲や脇下のストレッチを自分のペースでおこなうことができます。

また、背筋が伸びることで、姿勢の改善にも♪

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