当施設のデイサービスには理学療法士が在籍しています。
理学療法士が専門とするリハビリテーション。
デイサービスに理学療法士が関わることで、より専門的な知識に基づいた機能訓練を行うことが可能です。
お一人お一人のお悩みにお応えするお時間もありますのでお気軽にお声がけください。
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今回は、デイサービスの機能訓練でも実施している「バランスボールと平行棒を使った筋トレ」をご紹介します。
体幹を鍛えるアイテムとして人気のバランスボール。バランスボールの上に座るとき、立ち上がるとき、補助となる手すりがほしいと思ったことはありませんか？
デイサービスでは、平行棒を利用しながらバランスボールの上に座り、安全性を高めていただけます。
バランスボールに座ると自然と背筋が伸びて姿勢がよくなります。バランスをとろうとすることで腹筋に力が入り、インナーマッスルを鍛えることにつながります。
座り方のポイントについては各人で異なりますので、機能訓練指導員や理学療法士にお気軽にお尋ねください。
